Programme spécial le 14 Octobre: Comment réinventer et créer une nouvelle stabilité en ce temps de pandémie

L’être humain est habitué à entrer en relation  de façon naturelle. Spontanément, nous tissons des liens dans nos activités professionnelles, lors d’événements sociaux, et même dans la file d’attente à l’épicerie. Pour plusieurs d’entre nous, la pandémie de la COVID-19 a ébranlé nos repères. Ce qui nous étaient acquis dans la gestion et la routine quotidienne, n’est plus. Plus que jamais, nous devons prendre soins de notre santé mentale afin de se réinventer et se créer une nouvelle stabilité. Cette présentation aura pour but de vous offrir des stratégies fort simples pour prendre soins de votre santé mentale et bâtir votre résilience.

 

Offert En Français avec  Valérie Legendre, psychologue, membre de CAPS Montréal

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Titulaire d’une maîtrise ainsi que d’une scolarité de doctorat en psychologie de l’Université du Québec à Trois-Rivières, Valérie Legendre détient plus de 20 ans d’expérience comme psychologue clinicienne. Elle est membre de l’Ordre des psychologues du Québec ainsi que de l’Association Canadienne de psychologie.

Programme de soutien psychologique par des pairs PSPP

Personne n’est à l’abri de coups durs. Les « conférenciers professionnels » sont aussi confrontés à des problèmes de santé, des accidents, la perte d’un être cher ou les problèmes financiers. Même la nature peut se déchainer à notre égard et à cause d’un désastre naturel, détruire toutes nos possessions.

Parce que nous sommes habitués de partager nos expériences et que parfois nos vies deviennent si intenses, nous ressentons le besoin de partager avec les autres, mais surtout avec quelqu’un qui nous comprendra.

À cet effet, la Fondation CAPS vous offre un groupe de bénévoles qualifiés qui seront en mesure de vous écouter de façon exclusive (seul à seul). Ils sont là pour vous lorsque les choses se compliquent et que vous sentez que vous en avez besoin.

Le PSPP ne remplace pas votre entourage, mais parfois celles-ci ne peuvent répondre à vos besoins pour diverses raisons et c’est à ce moment que les bénévoles du PSPP pourront être d’un grand secours.

La devise du PSPP est « Des collègues à votre écoute » (Speakers Listening).  Ce programme est là pour vous à titre de membre de CAPS afin que vous ne vous sentiez jamais seul dans votre situation lorsque vous vivez des moments difficiles.

Le processus pour rejoindre un bénévole est très simple. Vous n’avez qu’à remplir l’un des formulaires au bas. Encore plus simple : Si vous souhaitez contacter directement l’un d’eux, cliquez sur ce lien 

Pour en apprendre davantage sur le Programme de soutien psychologique par des pairs, cliquez sur le bouton FAQ ici-bas.

Pour toute autre interrogation, prière de contacter Faythe Buchanan, la directrice du programme à : peersupport@speakerslistening.com

Le Programme de soutien psychologique par des pairs (PSPP) est offert par la Fondation CAPS

T: 877. 847.3350

F: 416.441.0591

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